В данный момент в корзине пусто.

Упражнения для потенции

К огромному сожалению многих мужчин, в современном мире, независимо от возраста у них могут появляться проблемы с потенцией. Большое влияние на это оказывает постоянный стресс, курение и алкоголизм, ожирение. Причем научно доказано, что возраст не главный показатель в череде причин. Сегодня все больше молодых мужчин в возрасте от 30 лет испытывают проблемы эректильной дисфункции. Первой мыслью в этот момент может стать «купить Виагра». Однако есть способ отсрочить проблемы потенции без таблеток, с помощью правильного питания и конечно спорта, поскольку сидячий образ жизни наносит сильный вред, именно половым органам и всем функциям, связанным с ними. Для того, чтобы заниматься спортом не обязательно ходить в фитнес клуб, можно делать не сложные упражнения дома. Главное, заниматься регулярно и тогда результат не заставит себя ждать.

Предлагаем несложный комплекс упражнений, который поможет поддержать мужскую силу в любом возрасте.

 Упражнение №1

Встаньте прямо, руки вниз. Делаем шаг и при этом поднимаем колени, пытаясь прижать их к животу. Спину держим прямо, руки должны быть опущены.

Упражнение №2

Лежим на спине, ноги согнуть, так, чтобы они стояли на полу, руки вдоль тела. Начинаем поднимать и опускать таз.

Упражнение №3

Сесть на скамейку и слегка наклонившись, напрягайте и расслабляйте зону между анусом и яичками.

Упражнение №4

Отличны упражнением будет, лежа на спине напрягать все мышцы участвующие в половом акте.

В процессе занятий спортом у мужчин происходит выброс тестостерона, что отличным образом сказывается на половой функции. Так же наоборот слишком низкий уровень тестостерона приводит к депрессиям и нарушением эректильной дисфункции.

Запомните, чтобы долгое время не испытывать неловкости в постели, не пренебрегайте основными правилами здорового образа жизни. Питайтесь правильно и разнообразно, побольше гуляйте пешком, делайте зарядку.

Однако, иногда бывают случаи, когда нужно действовать незамедлительно. Тогда на помощь могут прийти такие препараты как Виагра, Сиалис, Левитра.

Купить виагру онлайн, Вы всегда можете в нашей интернет аптеке. Мы доставим Ваш заказ по всей территории РФ почтой России, наложенным платежом.